Бокс-борьба, песчаный пляж # 1. / Wrestling in the sand

Бокс и борьба. Песчаный пляж, отработка ударов и бросков на морском берегу. Работа на развитие выносливости на песчаном берегу моря во время спортивных сборов. Упражнение состоит из двух частей. Первая - пятнашки, имитация боксерского поединка. Вторая - борьба в стойке без бросков. Вязкая поверхность песка создает препятствие которое спортсмену надо преодолевать прилагая дополнительные усилия. Onl