Зацеп снаружи голенью (ко-сото-гакэ/ko-soto-gake)

Зацеп снаружи голенью (ко-сото-гакэ), или зацеп снаружи разноименной ногой, или зацеп ближней ногой снаружи. Для его выполнения дзюдоист делает широкий шаг правой ногой назад по диагонали. После этого необходимо совершить цепляющее движение левой ногой и одновременно тянуть противника левой рукой вниз. Далее - бросок. Умение правильно выполнять зацеп снаружи голенью (ко-сото-гакэ) входит в программу подготовки уровня 2 КЮ (синий пояс).
Back to Top