Полукувырок (слева)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на колени и запрокиньте голову назад как можно дальше, чтобы смотреть прямо в потолок. Встаньте на четвереньки, опустите голову вниз, касаясь макушкой к поверхности, удерживая корпус руками, поверните голову к левому локтю. Это может вызвать головокружение. Задержитесь в этом положении на 30 - 60 секунд или пока головокружение не пройдет. Поднимите голову полностью вертикально, продолжайте смотреть влево. Вернитесь в вертикальное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Сгибание #Промежуточный #На_коленях #Коврик #Вращение #Стол #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация