Какая доза донормила эффективна при бессоннице? #shorts
Какая доза донормила рекомендуется при бессоннице? Средняя доза донормила, которая подходит большинству людей - 15 мг. Некоторым достаточно дозы 7,5 мг - даже тогда донормил может неплохо подействовать.
Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
Скачайте БЕСПЛАТНО книги:
1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 3.0»:
2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»:
В книжных магазинах и на маркетплейсах можно приобрести новую книгу: Роман Бузунов, София Черкасова «Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» Информация о книге:
Если Вы страдаете хронической бессонницей и никакие снотворные уже не помогают, посмотрите видео о программе когнитивно-поведенческой терапии хронической бессонницы доктора Бузунова, которая позволяет избавиться от хронической бессонницы без снотворных за 6 недель:
Программу когнитивно-поведенческой терапии бессонницы можно под личным наблюдением Романа Бузунова: Дополнительная информация о программе по тел./Whatsapp 79365550303.
Самостоятельно можно проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы по книге: Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Книга стала бестселлером в 2020-21 гг. по версии сайтов OZON и LITRES. За 2 года вышло уже пять тиражей книги общим объемом 10000 экземпляров. Ее можно приобрести в бумажном или электронном виде в книжных магазинах и на маркет-плейсах.
При самостоятельных занятиях в дополнение книге целесообразно использовать электронный дневник сна, который поможет вам в течение 8 недель контролировать ваш сон. Он автоматически рассчитывает индекс эффективности сна, представляет данные в виде информативных таблиц и графиков, а также позволяет рассчитывать средние параметры сна за неделю, что важно для оценки прогресса лечения:
Если вас интересуют полезные материалы о сне и его нарушениях, приглашаю вас посетить магазин . Лекции, электронные книги, дневник сна — все цифровые продукты в одном месте!
Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
• Центр медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) — , тел.: 7 495 773-31-95.
• Онлайн консультации — запись по тел./Whatsapp 79365550303.
Ресурсы:
• — персональный сайт профессора Р. В. Бузунова
• — сайт центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• — сайт о бессоннице
#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов
7 views
329
83
1 month ago 00:12:28 1
Ивермектин и Мебендазол - противопаразитарные препараты помогают против рака? (1)
1 month ago 00:15:37 1
Compound Fracture · верит надеется ждёт
1 month ago 00:01:31 1
Алматыда трансұлттық ұйымдасқан қылмыстық топ мүшелеріне үкім шықты
2 months ago 01:00:57 1
ОПАСНО ДАЖЕ РАЗ В ГОД! Судмедэксперт в ужасе от вреда алкоголя | Алексей Решетун
2 months ago 03:16:48 1
НЕ ПЕЙ ЭТО! БАДы – СМЕРТЕЛЬНАЯ УГРОЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!? Профессор Дадали vs Ученый Алипов
2 months ago 00:03:31 59
TONY FLAWLESS - RED BANDANA [PROD. E$CHILLO]
2 months ago 01:45:39 1
Завязали с алкоголем? Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах
2 months ago 00:22:34 1
Как вырастить ВОЛОСЫ? Лучшее видео про волосы!
2 months ago 00:03:21 1
ЭТО ДЕРЖАТ В СЕКРЕТЕ О ВИТАМИНЕ Д! Витамин D - не витамин!
3 months ago 00:02:41 1
Папайя. Польза и вред для организма.
3 months ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
3 months ago 00:02:19 9
КАК ВЫСЧИТАТЬ ПОРЦИЮ СОБАКЕ И КОШКЕ ? Сколько нужно еды собаке?
3 months ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
4 months ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
4 months ago 01:12:36 1
Злаковые в нашем питании хлеб (А.Н. Алименко)
4 months ago 00:32:10 1
22 000 девочек уже привили от ВПЧ
4 months ago 00:20:49 1
Обрезка яблони. Как обрезать плодовые деревья осенью.
4 months ago 00:27:01 1
Почему жить рядом со своими детьми в пожилом возрасте может быть большой ошибкой | Стоицизм
4 months ago 00:03:42 1
Simon Khorolskiy - ПОЧЕМУ - песня о войне в Украине
4 months ago 00:09:30 1
Док Фильм: Правда об Экстази (МДМА/MDMA).
4 months ago 00:44:50 1
ЧАСЫ С КУКУШКОЙ Серия 3 | МЕЛОДРАМА | Детектив
4 months ago 00:04:31 1
Защитил щенка. Сцена из фильма “Эквилибриум“ (2002)
4 months ago 00:02:44 1
Делайте сразу 2 порции. Супер Вкуснятина за копейки!
4 months ago 00:00:34 1
Побочки витамина D #бады #витаминд #витаминд3 #остеопороз