Сатипаттхана: искусство внимательности

В этой лекции мы отправимся в увлекательное путешествие по древнему учению “Сатипаттхана“, которое служит основой практики осознанности. Это учение предлагает нам глубокое понимание четырех основных опор внимательности в медитации: тело, ощущения, ум и ментальные объекты ума. Мы обсудим, как каждое из этих направлений может обогатить нашу практику и повлиять на наш прогресс в медитации. Понимание этих опор не только углубляет наше восприятие, но и помогает нам стать более осознанными в повседневной жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть новые горизонты своей практики и научиться использовать эти знания для достижения внутреннего покоя и гармонии. 🧘‍♀️✨ #Сатипаттхана #Осознанность #Медитация #ДревниеУчения #ПутьКСебе Не теряйте нас: TELEGRAM - a2gxRgyMUuZlMzYy DZEN - RUTUBE - SITE - VK -