ПП рецепты с подсчётом кбжу👌/ ЕШЬ И ХУДЕЙ!🥗

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения 🔥Приобрести мои сборники рецептов- 👋Для сотрудничества (реклама, бартер): olgapescinskaa@ Заливное из форели: (кбжу на 100г: 54/10/1,6/0,1) 250г варёная форель(мякоть) 7г желатин 350г бульон 2з чеснока, соль, специи Салат с морской капустой: (кбжу на 100г: 86/4/5,2/5) 180г кукуруза 180г капуста морская 2 яйца 115г томат черри 70г огурец 30г лук зелёный 100г сметана 15% 2г масло соль, перец