BIOMACHINE КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «BIOMACHINE» (@bmchn). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Что на самом деле скрывается за физической активностью и, в частности, силовым тренингом на уровне биохимии и физиологии? Для многих эта тема окутана пеленой стереотипов, но мало кто догадывается, какое влияние тренировки способны оказывать на наше здоровье, сохраняя нам годы жизни. Мы рассмотрим влияние тренировок на наше физическое и ментальное здоровье. В частности, на сердечно-сосудистую систему, гормоны, суставы и целый ряд болезней: рак, диабет, ожирение, деменцию, депрессию. Это второй фильм «Года Мышц» BIOMACHINЕ и для многих он может стать откровением. Наш Telegram-канал (чекап сердца тут): Попасть в команду проекта: Связь, предложения, критика: bmchncorp@ Научная база выпуска: – Потенциал физической активности – Что скрывается за тренингом на самом деле? – Синяя или красная? – Сегодня в выпуске ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: – Сердечно-сосудистая система – Откуда берутся проблемы с сердцем? – Онкология – Мышечный рычаг – Дорожная карта «Года Мышц» – Диабет – Тестостерон – Пищевое поведение – Опорно-двигательный аппарат – Иммунитет МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: – Ментальное здоровье: когнитивные функции – Нейродегенерация (деменции) – Набор в команду – Таблетка от депрессий – Сон – Собираем все воедино – Знать путь и пройти его – ...