ГОРМЕЗИС как извлекать Пользу из Вреда

Гормезисом можно назвать процесс, извлечения пользы из небольшого вреда. Изначально данный эффект обсуждали в области медицины, а после при изучении влияния радиации. В ходе которых обнаружилось, что при небольших дозах раздражителей (чуть выше нормы), могут проявляться положительные эффекты. Основное правило Гормезиса это дозировка, которой должно хватать для позитивной реакции, но не превышая дозу, которая может нанести серьезный ущерб. Например, ультрафиолет обладает обжигающим эффектом, но в малых дозах, стимулирует выработку витаминов и повышает иммунитет. Но злоупотребление солнечным светом, ведёт к серьёзным проблемам со здоровьем. Примеров, на которые можно натянуть эффект Гормезиса, существует огромное множество. Это сфера медицины и лекарственных средств, физкультуры, косметологии, сельское хозяйство, психология и многое другое. Увы, но эффект Гормезиса сложно точно предсказать. Не всегда понятна конкретная дозировка, для благотворного воздействия на отдельный организм и все ли раздражители