【お弁当作り】トロトロ茄子のチキン南蛮弁当bento＃637

How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 おにぎりアクション/Onigiri Action 「おにぎり」の写真をSNS（Instagram, Twitter, Facebook)、または特設サイトに投稿すると、 1枚の写真投稿につき給食5食分に相当する寄付(100円)を協賛企業が提供し、 NPO法人TABLE FOR TWO Internationalを通じてアフリカ・アジアの子どもたちに給食をプレゼントできる取り組みです。 ▼今日のお弁当メニュー ・おにぎり ・茄子チキン南蛮 ・タルタルソース（卵サラダ） ・ブロッコリー、ミニトマト 【茄子チキン南蛮】 ＜材料＞ ・鶏もも肉　１枚（約230g） ・茄子　1本　乱切り ・米油（サラダ油でも）　大１と1/2 ・酒ӌ