FYSM Йога для начинающих 40 мин в домашних условиях. Йога при болях в спине и тревоге

Присоединяйся на ГРУППОВЫЕ ОНЛАЙН ПРАКТИКИ Записывайся на пробную БЕСПЛАТНУЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРАКТИКУ, пиши в телеграм @margarita_mir2 Наш БЕСПЛАТНЫЙ КАНАЛ, где польза для здорового состояния тела и духа МОЙ ИНСТАГРАМ ••• Данная практика направлена на повышение силы, выносливости и гибкости всего тела Она помогает при: 🔺боли в спине 🔺тревожности, внутреннем беспокойстве 🔺бессонице 🔺апатии и отсутствии энергии Практика приводит к : ⚡️ресурсному состоянию ⚡️внутреннему спокойствию ⚡️уходит боль ⚡️сила и энергия во всем теле Фисм методология - это хатха йога, адаптированная под потребности современного человека Она опирается на: ▪️безопасность ▪️эффективность ▪️простоту Эта йога подходит всем людям не зависимо от исходных данных и ее можно выполнять при травмах, грыжах, протрузиях Занимайся йогой каждый день для достижения устойчивого результата ❤️ Подключайся к нам и ДАВАЙ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ВМЕСТЕ