Жим от плеч с палкой
Поднимите шест как можно выше. Поднимите его близко к телу.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Скамья #Стул #Сгибание #Независимый #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Палка #Табуретка #Сила #Сила___выносливость_контроль
2 weeks ago 00:03:56 1
2 weeks ago 00:01:30 3.2K
2 weeks ago 00:00:24 93
2 weeks ago 00:08:02 1
2 weeks ago 00:00:41 5
2 weeks ago 00:05:39 1
2 weeks ago 00:10:40 1
2 weeks ago 00:13:20 1
2 weeks ago 00:11:23 1
2 weeks ago 00:01:18 629
2 weeks ago 00:00:33 20
2 weeks ago 00:06:05 1
2 weeks ago 01:33:02 1
2 weeks ago 00:37:55 1
2 weeks ago 00:01:24 13
2 weeks ago 00:09:43 1
2 weeks ago 00:42:34 1.5K
2 weeks ago 00:39:37 1
2 weeks ago 00:05:43 1
2 weeks ago 00:00:59 720
2 weeks ago 01:09:14 1
2 weeks ago 00:01:30 6.8K
2 weeks ago 00:03:28 9
2 weeks ago 00:00:00 1
