Жим от плеч с палкой

Поднимите шест как можно выше. Поднимите его близко к телу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Скамья #Стул #Сгибание #Независимый #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Палка #Табуретка #Сила #Сила___выносливость_контроль