Кето тиганиса - лепешки из муки семян подсолнечника |(Кето рецепты, Выпечка, Диабетические)

Друзья, сегодня делюсь с Вами классным рецептом кето выпечки - тиганиса из муки семян подсолнечника - обалденно вкусные, вместо хлеба. Это тот случай, когда кето вариант в разы вкуснее традиционного. Приятного аппетита! Ингредиенты: - 3 куриных яйца - 3 щедрые ст.л. йогурта или сметаны - 210 гр подсолнечной муки (мука из семян подсолнечника, /- в зависимости от помола муки) - соль - 5 гр разрыхлителя - 4 ст.л. раст.масла Если Вам нравятся наши видео, подпишитесь на канал: Мы в Инстаграм: @shefdomablog Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется. Рецепты как приготовить дома: - хлеб закваска для хлеба хлеб на закваске бездрож