Скрутки. Анатомический атлас

- что происходит в позвоночнике во время скрутки - как строение позвонков влияет на диапазон скрутки - чем это знание может помочь в быту А вы зачем практикуете скрутки в йоге? Предлагаем поделиться в комментариях, где встречается скрутка в обычной жизни, мы начнём: 💭когда сдаёшь назад на машине и надо развернуться и посмотреть нет ли препятствий. Ваш вариант ⤵️⤵️⤵️