Тренировка для стройных ножек

Ставим ❤️ и начинаем тренировку 🔥🔥🔥 . ⠀ 1. Отведение ноги 20/20 2. Выпад в строну 20/20 3. Кик 20/20 4. Присед «в статике» 60 сек 5. Выпад тяга 20/20 6. Уголок 60 сек 7. Отведение ноги лёжа 20/20 Отдых 3 минуты, можно в планке 😉 🔥🔥🔥Повторить 4 круга 🔥🔥🔥