Как привести себя в порядок за 2 часа Психологическая практика Натальи Покровской

Заходите в Телеграм Добавляйтесь Youtube Компетенции, образование, отзывы, программы, индивидуальное наставничество сотрудничество Из этого видео вы узнаете 00:00:00 КАК наше состояние влияет на нашу жизнь? 00:00:58 Основные темы, с которыми ко мне приходят люди 00:01:16 Про практикум 00:04:01 Что делать, чтобы управлять своим состоянием? 00:04:54 Возьмите лист бумаги или блокнот. Выпишите алфавит 00:05:21 Разминка 00:06:48 Напишите позитивные состояния на букву А 00:08:01 Чем опасна АПАТИЯ? 00:09:42 состояния на букву Б 00:11:45 состояния на букву В 00:12:45 состояния на букву Г 00:14:04 состояние на букву Д 00:15:12 состояния на букву Е: единение 00:16:10 состояния на букву Ж 00:17:09 состояния на букву З 00:18:16 состояния на букву И: изобилие, игривость, интерес 00:19:27 состояния на букву К 00:20:29 состояния на букву Л 00:21:36 состояния на букву М 00:23:02 состояния на букву Н: нежность, наслаждение 00:24:00 состояния на букву О 00:25:14 состояния на букву П: притягательность, познание 00:27:12 состояния на букву Р 00:28:29 состояния на букву С 00:30:40 состояния на букву Т 00:31:37 состояния на букву У: удовольствие 00:34:19 состояния на букву Ф 00:35:38 состояния на букву Х 00:37:34 состояния на букву Ц: целеустремленность 00:39:19 состояния на букву Ч 00:41:20 состояния на букву Ш/Щ 00:42:46 состояния на букву Э: энергичность, энтузиазм, эмпатия 00:45:26 состояния на букву Ю 00:47:14 состояния на букву Я: яркость, ясность 00:49:55 мини-медитация и настройка на работу со словами 00:50:01 Начало практики. Состояние “я есть” 01:00:00 рисуем колесо 01:05:39 оцениваем выбранные состояния 01:08:05 выбираем самое важное состояние 01:12:01 Самое сложное: работаем с состоянием 01:14:02 Что мне мешает? 01:21:33 прорабатываем то, что нас останавливает от хорошего состояния 01:36:27 проектирование действий на 72 часа 01:46:53 финал практики #НатальяПокровская