Домашняя кардиотренировка для похудения. Быстрая жиросжигающая тренировка с утра
💪Хочешь похудеть к лету? Кардиотренировка и велотренажер - отличное комбо ▶
🔥Вы готовы к жиросжигающей тренировке? Тогда начинаем!
Для того чтобы сжечь максимальное количество калорий, нужна эффективная кардиотренировка! Под руководством наших наставников — Виктории и Филиппа расплавим лишние килограммы! Такие занятия просто необходимы, если Вы хотите похудеть и сделать фигуру стройной. Не обязательно ходить в спортзал — всегда можно выполнить эффективное кардио дома!
Ваши незаменимые помощники для мощной жиросжигающей тренировки:
🔶Виброгантель ▶
🔷 Велотренажер ▶
🔴 Беговая дорожка Yamaguchi MAX ▶
⚫ Виброплатформа ▶
💪Наши наставники:
Виктория Брежнева
Филипп Нестеров
#ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН
0:00 Кардиотренировка
2:20 Прыжки на месте с широкой постановкой ног
3:30 Зашагивания на виброплатформе с виброгантелью
5:30 Колени к локтям стоя
7:00 Складка на пресс
8:15 Ножницы поочередное поднятие ног лежа
#кардио #кардиотренировка #кардиотренировкадома #жиросжигающаятренировка #домашняятренировка #кардиодома #какпохудеть #упражнениядляпохудения #похудение #жиросжигание
_______________________________________
🔴Наши соцсети:
TG ▶
FB ▶
VK ▶
💪Фитнес-марафон -
Сайт ▶
#МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА
1 view
808
246
7 months ago 00:10:01 0
Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45
8 months ago 00:29:27 0
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
9 months ago 00:14:11 0
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
9 months ago 01:01:43 0
Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях
9 months ago 00:09:50 6
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
9 months ago 00:06:13 0
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
9 months ago 00:18:57 0
ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях
9 months ago 00:12:17 7
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
9 months ago 00:10:47 0
11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ
9 months ago 00:24:07 1
Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ
9 months ago 00:45:23 0
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
9 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
9 months ago 00:10:39 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА
9 months ago 00:08:23 0
Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.
9 months ago 00:05:58 0
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ 🔥 Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!
9 months ago 00:20:17 1
Домашняя кардио тренировка на все тело для сжигания калорий. 19 минут без прыжков для всех возрастов
9 months ago 01:24:56 0
10000 Шагов Дома | Ходьба c Лесли Сансон на Русском языке | Кардио тренировка для Похудения
9 months ago 00:05:21 0
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
9 months ago 00:29:51 0
Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!
9 months ago 00:15:16 14
15 мин: Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома с гантелью
9 months ago 00:12:47 0
ТИХОЕ КАРДИО ДОМА *СЖЕЧЬ ЖИР* 🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ, СТОЯ, ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
9 months ago 00:12:31 8
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
9 months ago 00:08:11 52
ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ 🔥 ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *без скручиваний, с паузами*
9 months ago 00:15:38 7
УБИЙЦА ЖИРА: 15 минут Кардио и Пресса для Идеального Живота!