Развитие гибкости Сергей Агапкин

Семинар, посвященный теории и методике развития гибкости. В рамках семинара были продемонстрированы основные технологии развития гибкости и подвижности суставов, даны физиологические основы гибкости и стретчинга, а также была возможность опробовать упражнения на растяжку основных мышечных групп. Лектор Сергей Агапкин. Ректор Института Традиционных Систем Оздоровления.