Ce BODYBUILDER et GARDE DU CORPS pour célébrités détruit le mythe des élastiques en musculation

Petite vidéo avec mon élève Ramon, un ancien bodybuilder qui est également garde du corps pour plusieurs célébrités. Dans la vidéo il détruit le mythe des élastiques, explique les limites de l’élastique et donne des conseils d’exercices à faire pour prendre du muscle. A la fin de la vidéo, il explique sa technique de combat préférée que tu ne pourras jamais faire si tu te contentes des élastiques. ► IMPORTANT : Pour découvrir des techniques de self défense et de boxe que je partage dans des vidéos privées. Clique sur ce lien (c’est gratuit) : #elastique #bodybuilder #musculation #jeancarillo #jeancarrillo