Рецепт “Спасибо, еда!“ №1: вкусные низкоуглеводные пирожки без сахара и глютена

Для приготовления невероятно вкусных и питательных КЕТО пирожков без глютена и сахара понадобится: 1. Смесь для выпечки без муки ПИРОЖКИ и ИТАЛЬЯНСКИЕ БАГЕТЫ 219г ___________ Где купить: - ОЗОН: - ВБ: - Яндекс.Маркет: - : ___________ 2. 3 больших куриных яйца размера С0 3. Вода питьевая. 130 мл крутого кипятка 4. 2 столовых ложки яблочного уксуса __________________ Подготовка теста (10 минут) 1. В глубокой ёмкости взбейте яйца блендером или вручную. Отлейте в отдельную посуду столовую ложку яичной смеси. 2. ВАЖНО! Добавьте 2 столовых ложки яблочного уксуса, перемешайте 3. Добавьте 219 г смеси и тщательно перемешайте 4. ВАЖНО! Вскипятите воду (нужен крутой кипяток не больше 130 мл). Налейте кипяток в смесь и снова тщательно перемешайте в течении 30-40 секунд вручную или миксером, потом, когда руки будут выдерживать температуру, домесите тесто руками. ________________ Приготовление низко-углеводных пирожков: 1. Разделите тесто на кусочки подходящего для вас размера (от 30 до 60г). 2. Раскатайте скалкой или руками в равномерный круг толщиной 5-7мм. Положите в середину круга начинку и защипните сверху края теста. 3. Пирожки можно выпекать 30 минут в духовке при температуре 190-200 градусов или жарить на сковороде на топленом, сливочном или кокосовом масле до готовности. Тесто отлично сочетается с мясом, капустой, зеленым луком и яйцом. КБЖУ готовой выпечки на 100г по официальному рецепту: 285.4/14.7/22.9/3.4 10.4 клетчатки. Приятного аппетита! P.S. Здоровое питание может быть вкусным! :)