Я вам обещал в ближайший месяц дать несколько интересных программ тренировок. В прошлом спортивном сюжете уже была одна такая программа, которая называлась “СИСТЕМА ПЛИНТОВИЧА“. Сегодня мы рассмотрим еще одну программу тренировок, которая популярна в США и ориентирована на спортсменов более высокого уровня. Она называется FST-7 (Fascia Stretch Training-Seven), что на русский переводится как ТРЕНИНГ на РАСТЯЖЕНИЯ ФАСЦИИ - 7. Ее популязатором является Хэни Рэмбод (Hany Rambod ).
1 view
18
108
2 months ago 00:01:01 1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
2 months ago 00:15:47 1
КРИС БАМСТЕД, УРС, РАМОН И УЭСЛИ ВИССЕРС! СОВМЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА ЧЕМПИОНОВ
2 months ago 00:06:57 1
РАЗМИНАЙСЯ, КАК КРИС БАМСТЕД! Это очень важно!
2 months ago 00:34:21 1
У БАМСТЕДА ПОЯВИЛСЯ КОНКУРЕНТ! Все, что необходимо знать о Mr. Olympia 2024
3 months ago 00:18:21 2
ТВИНСЫ ПОБЕЖДАЮТ И ЕДЯТ СЛАДОСТИ НА СВОЕМ ПЕРВОМ ТУРНИРЕ
3 months ago 00:29:46 1
🔥ОДНУШКА своими руками. Стол из керамогранита! Всего 40 метров и 4 ребёнка. Рум тур.
4 months ago 01:30:14 1
КТО УБИЛ ЗОЛОТУЮ ЭРУ? ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ БОДИБИЛДИНГА
4 months ago 00:36:57 1
HEAVY BACK DAY W/ HUNTER LABRADA
4 months ago 00:08:55 1
Is Derek Lunsford Ready to Win Again Mr. Olympia Title 2024? Updated Physique
4 months ago 01:23:16 1
LAURALIE REVEALS THE TRUTH ON BODYBUILDING, FAMILY, & FUTURE ENDEAVORS
4 months ago 00:03:29 1
HADI CHOOPAN - THE WOLF IS HUNGRY - Bodybuilding Lifestyle Motivation
4 months ago 00:09:27 1
Тимпанометрия + ФСТ
5 months ago 00:04:12 2
THE FIRST DESCENDANT | КАК НАЙТИ И ОТКРЫТЬ ЗАШИФРОВАННОЕ ХРАНИЛИЩЕ МАГИСТРОВ | ФАРМ КОДА АНАЛИЗАТОРА
6 months ago 01:55:02 1
IAIN COMEBACK?! SAMSON & MILOS, and GREG DOUCETTE
6 months ago 00:35:30 2
Угольный мангал на лодке?! Совсем чтоли?! Истрия, как мы открываем сезон. #ВесеннееРалли
6 months ago 00:27:50 1
SARA SAFFARI’S HARDEST LEG DAY!
6 months ago 00:33:19 1
Behind the scenes at 2024 Pittsburgh Pro
7 months ago 00:21:09 1
GROW YOUR CHEST | FST-7 Chest: Hany Rambod X Mr. Olympia Derek Lunsford
8 months ago 00:34:32 1
[2 von 9] WEDEN - SWASTIKA der ASEN
8 months ago 00:22:17 3
ТВИНСЫ ЖЕСТКО КАЧАЮТ СПИНУ И ЕДЯТ НА РУССКОМ
8 months ago 00:39:02 1
FST-7
8 months ago 00:21:51 1
Обзор на систему тренировок FST-7
8 months ago 00:07:30 1
What is FST-7? | Hany Rambod’s Ultimate Guide to FST-7
8 months ago 01:31:01 1
“FST-7. ОПРЕДЕЛЕНИЕ“ Полный фильм! (в гл.ролях: Джей Катлер, Фил Хит) RUS (дубляж канала GoB)