КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ | КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ В ТОНУСЕ

Скоро весна 🌸 Разумеется, пришло время поработать над своими формами. Тем более что здоровье и тонус ягодиц - это показатель уровня энергии в теле. От ягодичных мышц зависит здоровье поясничного отдела, состояние тазового дна и тазобедренных суставов. Поэтому ягодицам важно уделять время. Хотябы 5 минут в день ❤ В видео небольшой комплекс, который поможет привести в порядок ягодицы, а ещё там косвенно идёт тренировка стоп и мышц-стабилизаторов. Делайте с удовольствием 😘 Пишите в комментариях насколько эффективен этот комплекс для вас! Ещё больше полезного в контакте и в телеграм-канале Будьте здоровы 🙏💗 #осанка #АлёнаХлевина #растяжка #здоровыйсон #стретчинг #позвоночник #вечер #практика #здоровье #ягодицы #красивыеягодицы