Качаем плечи воркаутом. Миф или реальность?

Всем привет! Cегодня поговорим о том, можно ли качать плечи упражнениями со своим весом, то есть воркаутом ✊ А также составим отличную программу тренировок! 🔥 Не уходи с пустыми руками! Зацени наши продукты, они выведут твои тренировки на новый уровень! 📢 БАЗОВЫЙ КУРС ПО АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ ДО 3 АВГУСТА! 📢 Базовый курс — Продвинутый курс — ============================================ КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА: Книга по Горизонту — Книга по Стойке на руках — Книга по Переднему вису — ============================================ Паралетсы из видео здесь — ============================================ Группа ВК — Инстаграм Школы Воркаута — Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через спорт.