Арт-терапия против кризиса среднего возраста. Анна Коротаева и Светлана Воробьева
Арт-терапия - прекрасный способ справиться с кризисом среднего возраста, ведь кризис среднего возраста — это не просто миф. Многие из нас сталкиваются с чувством растерянности, тревоги и поиска смысла в жизни. Люди часто ищут способы справиться с этим состоянием, но не всегда знают, где найти помощь. Здесь и появляется арт-терапия как потенциальное решение.
О том, что такое арт-терапия и как с ее помощью выходить из кризиса среднего возраста, мы поговорили с Анной Коротаевой, арт-терапевтом, психологом, нейрографиком,
художником, членом Союза Художников России.
---------------------------------
00:00 - о чем этот подкаст
1:18 - презентация Анны Коротаевой
2:06 - во сколько лет наступает кризис среднего возраста
2:55 - что такое кризис среднего возраста, его признаки и симптомы
5:05 - связано ли наступление кризиса с тем, что дети выросли
6:52 - понимают ли близкие, что у вас кризис
8:23 - почему могут начать разрушаться отношения
9:17 - как помогает арт-терапия в момент кризиса
10:20 - что такое мандала
13:55 - как Анна работает с клиентами через арт-терапию
16:00 - можно ли обмануть арт-терапию
17:33 - арт-терапия - ресурсная техника
25:19 - нужно ли уметь рисовать
26:53 - как Анна пришла в арт-терапию
30:45 - японская техника “кинцуги“
32:48 - признаки кризиса среднего возраста
34:10 - как реагировать на реакцию окружения
36:21 - почему нужно пробовать новое
36:53 - пример про то, как арт-терапия изменила жизнь 75-летней женщины
47:40 - арт-терапия - диалог с собой
48:52 - как предвосхитить кризис среднего возраста
50:26 - многозадачность - проблема нашего времени
51:25 - всем ли подходит арт-терапия, зачем нужны пробные сессии арт-терапии
54:28 - что нужно делать при первых признаках кризиса среднего возраста
58:18 - что делать, если стыдно признаться в том, что у тебя кризис среднего возраста
---------------------------------
➡️Контакты гостя Анны Коротаевой:
Телеграм канал: 2Vipo_cENfAwYTgy
----------------------------------
➡️Контакты Светланы Воробьевой:
Телеграм канал Светланы и ее онлайн клуба “64 ГРАНИ“:
9_qubxxEzJA1ZjBi
Группа ВК:
----------------------------------
➡️Чтобы стать героиней подкаста, пишите в Телеграм Светлане:
#64грани #арттерапия #женскийклуб
1 view
312
105
2 months ago 00:28:40 1
Эндокринолог - про акне, почему появляются прыщи и как это лечить? / Ретиноиды
2 months ago 01:17:00 1
ПОЧЕМУ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ НЕ СПАС ОТ ИНФАРКТА? - Руслан Масгутов, Юрий Мурадян
3 months ago 01:02:27 1
Арт-терапия против кризиса среднего возраста. Анна Коротаева и Светлана Воробьева
4 months ago 00:32:55 2
РОДНЫЕ ПРОТИВ МОЕЙ ТЕРАПИИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
5 months ago 01:26:02 1
ЛГБТ-родители и дети: нестыдные вопросы Людмиле Петрановской (18+)
6 months ago 00:11:46 1
Кпт самостоятельно | Как организовать поведенческий эксперимент
6 months ago 00:31:14 1
ЖЁЛТЫЙ ЦВЕТ В АТ ЧАСТЬ 8. ПРАКТИКА. УПРАЖНЕНИЕ “СВЕТ ОСОЗНАННОСТИ ПРОТИВ БОЛИ И ТЬМЫ“
6 months ago 01:13:38 1
Врачи - это детективы! Доктор Владимир Демченко интервью | Сергей Черненко КорпХакер
6 months ago 01:59:27 2
ЗАВИСТЬ. Как правильно завидовать? Как вести себя с завистниками?
7 months ago 00:10:05 3
Игорь Острецов: Госдеп против российских ученых | Ускоритель Богомолова - пучковое оружие России
7 months ago 01:02:32 13
Ni63 - “вечная“ батарейка // Скрытое открытие (Острецов И.Н. и Захарченко Ю.А.)
7 months ago 01:18:58 1
МАНИПУЛЯЦИЯ ИЛИ ИСКРЕННОЕ ОБЩЕНИЕ? ВСЕ ЗА И ПРОТИВ (Ирина Мирошниченко - Андрей Кёниг - А Литовкина)
7 months ago 00:23:43 1
Акне и выпадение волос - таблетки или капельницы. Как лечить?
8 months ago 00:26:53 1
🌘☀️ЛУННОЕ И СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ 2024 🌌АСТРО ОБЗОР ОТ АСТРОЛОГА ОЛЬГИ МИЛЕШ #коридорзатмений #затмения
8 months ago 00:14:41 1
Чувство дома и внутренней опоры. [рассказываю свою историю и рисую] ✦ арт-терапия / медитация
8 months ago 01:33:14 1
ПРОШЛОЕ и БУДУЩЕЕ РОССИИ. Расшифровка слов -- Александр Тюрин.
9 months ago 00:31:19 1
Аркадий Гайдар
9 months ago 00:43:36 1
Как ПЭТ КТ видит рак| Ещё одно мощное оружие против рака - радиофармпрепараты| Пронин А. И.
9 months ago 00:06:01 1.7K
Как превратить противное “надо” в горячее “хочу”?
10 months ago 00:10:28 1
БЛАГОРОДСТВО КСЕНОНА ПРОТИВ АЛКОГОЛИЗМА. МЕДИЦИНСКИЕ ГАЗЫ. ЛУЧШЕЕ. Игорь Биопатриот
10 months ago 00:36:20 1
Знахарь. Как выжить в современном мире. [ДРУГИЕ ВРАЧИ]
10 months ago 01:18:31 1
СВОБОДА БЫТЬ ЛЮБОЙ ЖЕНЩИНОЙ I Радмила Хакова и Юлия Зинкевич говорят о терапии воспоминаниями
11 months ago 00:18:02 1
АРТ-ТЕРАПІЯ з КОМАНДОЮ «#pokolinnya» (Art Therapy, Varash. Ukraine)
1 year ago 00:30:13 1
Новый радиологический корпус областного онкодиспансера // Интервью с Валерием Шматом // Днями