#эллиптическийтренажер #proximafitness
#эллиптическийтренажер
#proximafitness
Как выбрать эллиптический тренажер?
2- х минутый гайд.
В этом ролике мы кратко и понятно расскажем о 5 основных параметрах выбора эллиптического тренажера, и о 4 дополнительных.
5 основных критериев при выборе эллиптического тренажера:
• Передний или задний привод
• Длина шага
• Максимальный вес пользователя
• Вес маховика
• Плавность хода
И 4 дополнительных:
• Изменение уровня угла наклона
• Q фактор
• Функции компьютера
• Тип складывания и хранения
Эллиптические тренажёры делятся на два типа: переднеприводные и заднеприводные, всё очень индивидуально, но, если обобщить, то можно отметить, что движения на переднеприводном тренажере более комфортные, т.к. больше приближены к естественному шагу человека.
Длина шага влияет на траекторию движения и эффективность занятий, и что самое важное, на безопасность суставов.
Пользователям разного роста может быть комфортна разная длина шага. Универсальной длиной, как правило, считается длина шага 50 см.
Максимальный вес пользователя: на этот параметр влияет общая конструкция эллиптического тренажера, используемые материалы, устойчивость и вес маховика. Чем выше этот параметр, тем тренажер дороже.
Для плавности хода тренажер должен быть оснащён специальной технологией в конструкции, например, «FLOW STEP», плавность хода важна для планомерной и бережной нагрузки на суставы, колени и позвоночник во время тренировок.
Для разнообразия тренировок в конструкцию добавляют изменение уровня угла наклона, соответственно, тренажеры разделяют на три типа:
- без угла наклона,
- механический угол наклона, необходимо вручную изменять наклон рампы,
- автоматический угол наклона, меняется нажатием клавиши на панели управления. В последнем случае важно количество уровней и общий градус подъема рампы.
По функциям компьютера существует большое разнообразие эллиптических тренажеров. В простейшем случае консоль показывает только параметры тренировки, в дорогих тренажерах можно задавать собственные программы тренировок, использовать богатые мультимедийные возможности и фитнес-приложения.
Тип складывания и хранения имеет важное значение для тех, кто экономит пространство. Эллипсы бывают складные, также оснащены транспортировочными роликами для удобного перемещения.
Ещё раз обращаем внимание, что всё очень индивидуально, зависит от вашей комплекции, поэтому настоятельно рекомендуем протестировать эллиптический тренажер перед покупкой и проверить, какой будет комфортен именно Вам.
Приезжайте в наш шоурум, по адресу:
📍Москва, БЦ “Сириус Парк“, Каширское ш., 3, корп. 2, стр. 9
☎️ Телефон для связи: 8 800 444 3146
наш сайт и соц. сети:
105 views
1163
343
2 days ago 00:02:38 1
Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой #мужицкая #психология #интервью #самооценка
2 days ago 00:36:33 1
СПИЦЫН: У вас волосы встанут дыбом! / Записки Горбачёву, развал СССР, пятая колонна, выборы в России
5 days ago 03:00:49 1
#Аудиокнига. «ОДНАЖДЫ В РОССИИ -1! Сделать свой выбор». КНИГА 1. #Попаданцы#БоеваяФантастика
5 days ago 00:58:51 2
Отбор собственности и 4х дневная рабочая неделя (В. Боглаев)
1 week ago 00:52:11 1
Спицын: Вопрос жизни и смерти! // США бросают Украину? // Крах системы и битва при Сталинграде
1 week ago 00:08:56 5
10 ошибок за 9 минут при выборе квартиры в Марианских Лазнях. Чехия.
1 week ago 00:00:58 1
Как правильно выбирать родину?
2 weeks ago 00:02:49 4
Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!
2 weeks ago 00:06:52 3
Жена водителя мэра-единоросса обставила его на выборах
2 weeks ago 00:13:22 1
СТОП! Не Покупай Новые XIAOMI, REDMI и POCO!!!
2 weeks ago 00:59:12 12
🌟Это ВИДЕО Вам прислала Сама ВСЕЛЕННАЯ! С Вами начнут происходить ЧУДЕСА! 🌟
2 weeks ago 00:39:52 1
АСЛАНЯН. Кремль выдаст Асада? Хрусталев на войне. Почему Путину не нужен мир. Куда делся Кадыров
2 weeks ago 01:06:27 269
100 ДНЕЙ ВО ЛЬДАХ! Как наше судно зажало в Антарктиде. Терпим бедствие
3 weeks ago 00:17:50 3
✨ ПОСЛАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
3 weeks ago 00:44:17 2
ШЕНДЕРОВИЧ: Меняется пейзаж — Трамп. «Выборы» Лукашенко. Карты Таро. Сигма-бой. Зона здравого смысла
4 weeks ago 00:02:58 9
Какой кодек выбрать для стрима в 2025? NVENC или X264
1 month ago 00:09:20 8
ЛИПСИЦ о бедности в США и России. «Пенсионеры попали в беду»
1 month ago 00:00:00 5
Что нас ждёт в 2025? Прямой эфир
1 month ago 00:07:34 1
Как Заработать на IPhone 16 за пять минут? Бинарные Опционы Стратегия Трейдинга Binarium
1 month ago 00:06:13 1
ГАЙД для НОВИЧКОВ Black Myth: Wukong куда вложить ИСКРЫ на старте игры #blackmythwukong
1 month ago 00:26:13 1
Путин против Христа. Как Кремль взял в заложники РПЦ и озолотил патриарха Кирилла / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
1 month ago 00:13:19 1
Все ждут Трампа. Санта сбит ПВО. “Выборы“ Лукашенко – “Заповедник“, выпуск 342
1 month ago 00:31:24 1
Ксения Бородина | Как выбирать инфантильных мужчин? | Разбор от психотерапевта
1 month ago 00:06:36 1
Аренда жилья риски, просчеты и безопасность для арендатора и арендодателя