Пилатес. Уровень 1 #16. Нога в положении стола. Опорная нога вытянута.

Приступаем к третьему блоку упражнений в курсе “Пилатес для начинающих, “Нога в положении стола“ упражнение “Опорная нога вытянута. Обучает мастер - тренер Калугина Ирина. 👀 Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится 👌🏻✅ Тайм-коды: 00:00 ► Заставка. 00:16 ► Введение. 00:56 ► Исходное положение “Сотня“ 04:34 ► Заставка. 👉 Тут можно записаться на персональные тренировки по пилатесу к Ирине Калугиной: 👉🏻 Тут Сайт студии пилатеса: 👉🏻 Тут студия пилатеса в ВК: 👉🏻 Тут студия пилатеса в ОК: 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм чат: 👉🏻 Тут студия пилатес в Телегра