فقدان الدهون - المدرب الشخصي المتمكن هو من ي&#

- لماذا تحتاج إلى مدرب وخطة التدريب؟؟؟؟ 1. سيعطيك المدرب الهيكل والتخطيط المنهجي والأهداف طويلة المدى 2. يركز المدرب على تحسين أدائك: ليس فقط مساعد...