Мастер-класс Йога-Курунта с доктором Рави

Что такое Йога Курунта? Веревки — один из видов вспомогательных материалов, который используется в йоге по методу Айенгара, йога с использованием веревок называется Курунта-йога (от курунта — «марионетка»). В Йоге Курунта человек учится выполнять различные позы йоги с помощью подвесной веревки, как марионетка. Выполнение йогических асан с помощью веревки имеет множество преимуществ: вытяжение проходит мягко и более эффективно, т.к. нет необходимости прилагать дополнительных усилий для удержания асаны. Потому занятия курунта-йогой прекрасно подходят людям при любом уровне подготовки.