Кружевные пшенные блинчики на масленицу, прекрасный завтрак для диaбeтикa

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Масленица! Блинчики, объедение. Сегодня предлагаю рецепт прекрасных тонких кружевных блинчиков, из пшенной (не пшеничной) муки. Ингредиенты: Мука пшенная – 150 грамм; Кефир 3,2% - 350 грамм; Яйцо – 2 штуки; Соль – по вкусу; Сода – ½ ч.л.; Масло растительное для смазки сковороды – 5 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 9,5 грамма; Жиры – 7,9 грамма; Углеводы – 22,3 грамма 201,2 кКал Приятного аппетита!