Упражнения для плоского живота, упругих ягодиц и рук!

Количество повторений вторично, важно качество выполнения и контроль над движением. Три раунда будет достаточно. Чем мой клуб отличается от остальных? - индивидуальный побор упражнений! Зачем это нужно? Вы не носите одежду не подходящего вам фасона или размера, верно? Вот и с упражнениями так же, кроме правильного выполнения очень важно учитывать особенности осанки, сильные и слабые стороны. Тогда тренировка будет супер эффективной и безопасной! ✨ В моем клубе есть три абонемента: Абонемент №1. Регулярный фитнес Для тех, кто уже исправил осанку и хочет поддерживать здоровье и красоту. Регулярные тренировки для отличной формы. Абонемент №2. коррекционный фитнес. Пройди диагностику осанки, узнай, куда наклоняется таз и голова. Специальные упражнения помогут исправить осанку и избавиться от болей. В него входят курсы: “Интимное здоровье“, “Красивая шея и лицо“, “Плоский живот“. Абонемент №3. Похудение и лимфодренаж. Лимфодренажные упражнения, готовые рационы и лекции нутрициолога и психолога для улучшения самочувствия и снижения веса. 💡 Все курсы, входящие в абонементы, можно приобрести по отдельности!