Боковой удар рукой: техника. Драка. Как научиться драться

Канал Елены на YouTube - Видеокурс эффективной самозащиты на улице: У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: Как научиться драться: Боковой удар рукой в боксе и других видах единоборств можно начинать с освоения удара локтем. Это один из действенных способов. Боковые удары руками в боксе наносятся на трех дистанциях: ближняя, средняя и дальняя. В этом видео мы расскажем о том как бить боковой удар и о технике бокового удара. Как правильно бить рукой, как правильно бить боковой удар в боксе, как правильно бить кулаком.