Марафон. Спиральная гимнастика. 13 день.

Твист внутренних органов. Желательно проводить в Медитативном состоянии. Одна из тем лекций Профессора Пак Чжэ Ву. Сложно объяснить, еще сложнее показать... Важно в движениях ощутить комфорт и принять, что “так тоже можно!“ Вы можете стать спонсором канала: Яндекс.Деньги: PayPal: @