“COD (спринт к/поворот)“ Fwd спринт/поворот на 120°/бег трусцой, конусы в ряд в сторону; 01
Спорт // #Спорт
Разместите перед собой на земле четыре конуса и защитный манекен, как показано на схеме.
Начните с конуса, обращенного лицом к оборонительному манекену.
Будьте начеку.
Когда будете готовы, бегите, чтобы постучать по защитному манекену, а затем бегите назад к конусу три.
Вернитесь к началу и повторите.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Конусы__блюдце_ #Защитный_манекен #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело
1 view
22
2
3 months ago 00:00:00 1
Открытая БЕТА! | Call of Duty: Black Ops 6 | Пробуем
4 months ago 00:24:44 1
Call of Duty Classic playthrough 1/12 (Xbox 360) (no death)
4 months ago 00:03:46 34
Call of Duty: Black Ops 6 - Movement Overview | Xbox Showcase 2024
5 months ago 00:00:41 13
🎮 Датамайнер и инсайдер под ником BobNetworkUk раскрыл, как именно выход Call of Duty: Black Ops 6 повлияет на существующую коро
6 months ago 00:04:33 1
She’ll Be Right Mate | Call of Duty Vanguard Trophy Guide
6 months ago 00:02:27 1
That’s Definitely Not A Knife | Call of Duty Vanguard Trophy Guide
6 months ago 00:02:02 1
Bird of Prey | Call of Duty Vanguard Trophy Guide
6 months ago 00:04:46 1
Survivalist | Call of Duty Vanguard Trophy Guide
6 months ago 00:01:20 1
Slow But Deadly Trophy (Help 5 Threatened Allies During A Dogfight) - Call of Duty Vanguard
6 months ago 00:01:47 1
Call of Duty Vanguard - Rain Of Fire Trophy / Achievement Guide
6 months ago 00:00:50 1
Call of Duty Vanguard - OH YEAH! Trophy / Achievement Guide (How to Tactical Sprint)
6 months ago 00:01:10 1
Pop Goes The Nightingale Trophy (Kill 15 Enemies After A Crawlspace) - Call of Duty Vanguard
6 months ago 00:00:35 1
Call of Duty Vanguard - Actions Speak Louder Than Words Trophy / Achievement Guide
6 months ago 00:02:00 1
Call of Duty Vanguard - Only You Can Prevent Friendly Casualties Trophy / Achievement Guide
6 months ago 00:00:53 1
Call of Duty Vanguard - Beware of Trains Trophy / Achievement Guide
7 months ago 00:15:32 1
Как стилизовать платье в стиле ПАРИЖСКИЙ ШИК? 6 типичных ОШИБОК