Релаксация с голосом. Аутотренинг для успокоения нервной системы
Релаксация с голосом. Аутотренинг для успокоения нервной системы
Для достижения устойчивого эффекта рекомендуется практиковать релаксацию ежедневно, в течение 30 дней.
Целью данного аутоторенинга является:
-снижение уровня тревожности;
-укрепление нервной системы;
-активизация работоспособности;
Использование данного аутотренинга показано при:
-высокой утомляемости;
-перепадах настроения;
-проблемах со сном;
-неврозах;
-неврастении;
-психосоматических заболеваниях;
-панических атаках;
-вегетососудистой д
1 view
4598
1481
4 weeks ago 01:26:03 68
Психосоматика: релаксация для всех! (трансляция clubhouse эфира),