Как Худела? ГОТОВИЛА И ВКУСНО ЕЛА.Похудела в Климаксе -44 кг.

#похудение#естьвкусно#активность Худеть значит есть. Еда должна насыщать.Готовлю печеночный паштет. Меня зовут Таня.В менопаузе ,а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг.на сбалансированном питаниии спорт в системе.Еду не взвешиваю,калории не считаю.Ушла от зерновых,перекусов,минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю ,что все возможно даже в позднем климаксе.Все в наших руках.