34 ОТПАДНЫХ СЕКРЕТА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА

Эти лайфхаки должен знать каждый! Наши ежедневные позы/активности не всегда полезны для здоровья. К счастью, на этот случай есть масса крутых идей и уловок. Хотите узнать больше? Тогда, скорее посмотрите это видео! Упражнение ’вакуум для живота’ поможет избавиться от лишнего жира. Ваши ноги очень устали? Помассируйте мышцы ног, водя по ним щеткой для волос. Это снимет боль и напряжение. Снимите заложенность носа, помассировав его с боков. Чтобы удалить мешки под глазами, приподнимайтесь на носках, отрывая пятки от пола. Это упражнение активизирует лимфосистему. Чтобы подобрать удобную обувь, измерьте вашу руку. Обычно, размер ступни совпадает с расстоянием между запястьем и локтем. А ещё вас ждут классные лайфхаки для шпионов! Изучите язык тела - узнайте, когда собеседник лжет; или когда кто-то голоден. Научитесь угадывать чувства окружающих! Тайм-коды: 1:33 – Как избавиться от волнения 2:51 – Убираем темные круги под глазами 4:12 – Невероятные