Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Лечение и профилактика / spine exercises
Данный комплекс является хорошей профилактической и лечебной мерой при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника.
Регулярные занятия улучшат подвижность верхних отделов позвоночника, помогут устранить сутулость, раскроют грудной отдел, растянут грудные мышцы и мышцы спины.
Кровообращение улучшится и постепенно уйдет холка.
01:22 Начало упражнений
Для желающих поддержать канал и выразить благодарность:
Из любой страны:
Система Быстрых Платежей
тел. 79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
Ссылка на замечательный комплекс при остеохондрозе:
• Упражнения для шейного и грудного отд...
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.
Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
👉🏻 канал в Telegram
Присоединяйтесь!
#упражнения#остеохондроз#лфк#домашниетренировки
1 view
457
136
8 years ago 00:08:17 125
Упражнения при шейном остеохондрозе
9 years ago 00:37:30 379
Упражнения при межпозвонковой грыже
7 years ago 00:12:45 116
Упражнения при плоскостопии.
7 years ago 00:04:37 1.2K
Упражнения при болях в шее
12 years ago 00:14:28 49
Упражнения при остеоартрите
9 years ago 00:23:19 144
Упражнения при Болезни Бехтерева
12 years ago 00:07:34 19
Упражнения при гонартрозе
8 years ago 00:05:33 626
Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела
4 years ago 00:06:07 108
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ
12 years ago 00:04:17 245
Упражнения при протрузиях и грыжах
11 years ago 00:45:31 92
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ЛОРДОЗЕ
3 years ago 00:04:41 31
Самые эффективные упражнения при плоскостопии
9 years ago 00:09:12 120
упражнения при коксартрозе
6 years ago 00:10:33 99
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
3 years ago 00:27:06 53
упражнения при спастичности
4 years ago 00:04:28 868
Упражнения при синдроме беспокойных ног
8 years ago 00:25:13 615
Фитбол - упражнения при болях в спине
10 years ago 00:26:42 325
Упражнения при диастазе
10 years ago 00:01:54 442
упражнения при артрозе плечевых суставов
8 years ago 00:01:01 295
Упражнения при плоскостопии
9 years ago 00:10:22 521
Упражнения при плечелопаточном перериартрозе Подключичная, зубчатая