Тренировка прыжка в домашних условиях. Что нужно знать и с чего начать?!

Я в инстаграм: Я в ВКонтакте: Тренировка прыжка в домашних условиях, один из самых часто задаваемый вопрос за последние пол года. В данном видео я расскажу не много о себе, о том как я тренировал прыжок. Рекорд прыжка в длину с места. Рекорд вертикального прыжка. Обучение прыжку. Если вам видео в таком стиле понравятся, буду и дальше снимать отвечая на ваши вопросы. В следующем видео буду отвечать на такие вопросы как: тренировка прыжка с места, тренировка прыжка с разбега, как увеличить прыжок в домашних условиях, техника прыжка, техника прыжка в длину с места. Подписывайтесь на мои соц сети)