Бокс.Азы пошагово (часть 1) Боевая стойка

Первое видео в зале,попробовали донести основу,коротко и быстро. p.s. не судите строго за картинку,все мы начинали с чего-то. Первый выпуск из серии тренировок, о базовых движениях и их наработке. 0:32 - прибытие на место,адрес зала 2:00 - знакомство с тренером 2:29 - экскурс тренера о работе ног.постановка боевой стойки. 7:42 - работа в учебной стойке с блином 10 кг. 13:35 - наработка боевой стойки.упражнения с крыжечкой. 15:39 - финально