内家拳前辈孙禄堂：劈拳与空胸实腹，没练出来的不知道（XingyiQuan）

孙禄堂前辈重心调整，形意拳趟步如何才不顶如果想学习更多形意拳课程，欢迎添加助理微信：xingwuwenhua2（也就是兴武文化2的拼音）

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