КОМПЛЕКС РАСТЯЖКИ ИЗ КАРАТЭ 🥋 ОС!

В этом видео я покажу комплекс растяжки из каратэ и расскажу как его правильно и эффективно применять,чтобы получать максимум пользы от тренировкок. Если ты хочешь сесть на шпагат или бить удары ногами в верхний уровень - делай этот комплекс растяжки! Будь гибким, тянись ОСС!🔥✊ Telegram: Instagram: