Жиросжигающий комплекс упражнений на берегу моря | You Fitness Star

Жиросжигающая ТАБАТА. Несмотря на то, что лето уже в самом разгаре, это не повод опускать руки и вообще перестать заниматься. Если вы все еще мечтаете обзавестись классной попой, но не знаете, как ее накачать, начинайте выполнять эти простые упражнений, и уже через 3 недели ежедневных тренировок вы получите прокачанную попу. Также в этом комплексе я включила упражнения на верхний плечевой пояс. Выполняем каждое упражнение 20 раз, отдых 10 сек в статической нагрузке. ФИТНЕС МАМА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ