Тайцзицюань (Паочуй - практическая сторона стиля Чэнь)
____________________
Стиль Чэнь содержит в себе две формы. Каноническая форма состоит из 74 движений и называется “Длинный кулак”. Форма выполняется в медленном темпе, в основном с мягкими движениями. Основная характеристика этой практики заключается в том, что ее движения кажутся мягкими и нежными, но в мягкости есть сила и мощь.
____________________
Движения в Лао Цзя И Лу большие, растягивающие и широкие, работа ног легкая и устойчивая, стойки низкие и приземленные. Тело естественно прямое, а движениями управляет внутренняя энергия. Внешняя форма движений округлая и дугообразная, а внутренняя энергия движется по спирали. Ум должен быть ясным и сосредоточенным на координации между разумом, духом и телом.
_____________________
Следующая практика называется Эр Лу Пао Чуй или “Пушечный кулак”, которая содержит 43 формы и выполняется в среднем или быстром темпе. В Лао Цзя И Лу Пэн, Лю, Цзи, Ан используются в качестве основных техник, а Цай, Ли, Чжоу, Као - простые техники, которые служат основой
1 view
119
52
3 months ago 00:01:48 1
Фрагмент комплекса “72 позиции“ Чэнь (паочуй)
3 months ago 00:01:06 1
Кунг-фу: комплекс Паочуй. Мастер Ши Янбин
3 months ago 00:06:08 1
Взрывной Шаолиньский Стиль Пао Чуй “Пушечный Кулак“
4 months ago 00:01:09 1
少林炮捶
4 months ago 00:07:34 1
Тайцзицюань (Паочуй - практическая сторона стиля Чэнь)