Йога активного долголетия.

Друзья, сегодня решила вам рассказать о моей работе с группой элегантного возраста 75 . Но, сначала цитата: “Молодой, пожилой, очень старый, даже больной и дряхлый – все достигнут совершенства в йоге постоянной практикой. Успех будет следовать за тем, кто занимается. Успех в йоге не может быть достигнут только чтением теории или священных текстов. Успех в йоге не может быть достигнут ношением йоговской одежды или разговорами о ней. Лишь только в постоянной практике заложен секрет успеха. Истинно, нет сомнения в этом.“ Свами Сватмарама Кто-то из участников со мной уже второй год, кто-то второй месяц, кто-то только присоединился. Занимаемся три раза в неделю по 40 минут. И уже поступают просьбы заниматься каждый день! 👍 После каждого занятия мы общаемся, участники делятся результатами, ощущениями, задают вопросы. Записала некоторые фрагменты сегодняшнего общения, послушайте! Одна из участниц даже прочитала стихотворение, которое пришло ей в потоке! И, если у вас появилось желание восстановить здоровье, научиться сохранять его на долгие годы, выглядеть и чувствовать себя моложе на 5-10 лет, то записывайтесь на консультацию, подскажу, с чего начать и какую программу выбрать. Запись на консультацию по ссылке:⬇️ И до встречи на ковриках! 🧘‍♀️ #yoganatpos