Mathias Boucher & Ko Uchi Gari

Judo & pédagogie Une vidéo en 5 phases : -Des éducatifs seul : Les éducatifs sont la base de l’apprentissage, ils nous permettent de nous approprier les mouvements sans résistance ni opposition. L’objectif est donc d’automatiser la gestuelle pour la réinvestir avec votre partenaire. -Des éducatifs avec placement du corps (avec et sans partenaire) Une fois les éducatifs acquis, nous pouvons ensuite les intégrer avec le partenaire (uke). Aussi nous ne pouvons pas pratiquer le judo seul, le partenaire doit participer activement à la réalisation du travail, il doit donner la sensation à celui qui effectue le mouvement. -Le déséquilibre Il existe autant de déséquilibre que de judoka !! Je vous propose une forme de déséquilibre que j’apprécie, elle est en lien avec mon système d’attaque basé sur la combinaison de deux technique