ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЕВУШКЕ В ЗАЛЕ | Подъём ГИРЬ 32+32+32!!! #фитнес

Ссылочка на Алину: Вашему вниманию Алина демонстрируют тренировку ягодичных мышц, расскажет, как и с чего правильно начать тренировки девушкам в зале 💪 Приятного просмотра!