Роль фитнеса в работе нервной системы | Алла Сыркина, Владимир Меркурьев (FPA)
Вебинар о работе нервной системы человека и роли в ней физической активности ведут к. м. н., невролог, эпилептолог Алла Сыркина и к. б. н., физиолог, эксперт-преподаватель FPA Владимир Меркурьев.
Темы эфира:
«Красные флаги» неврологии .
Эпилепсия и тренировки.
Как бороться с мигренью при помощи физической нагрузки?
Почему возникает дежавю и насколько это опасно?
На какие признаки астении стоит обращать внимание?
С какими неврологическими нарушениями нельзя тренироваться?
Влияют ли ноотропы, антидепрессанты и транквилизаторы на тренировочный процесс?
0:00:00 Гостья и тема стрима.
0:00:53 «Красные флаги» у клиента с точки зрения неврологии.
0:03:11 Спорт и фитнес для больных эпилепсией.
0:07:00 Спорт и фитнес при болезни Паркинсона, рассеянном склерозе и др.
0:09:30 Мигрень и физическая нагрузка.
Спорт при мигрени полезен:
(Италия, 2022)
Спорт при мигрени работает лучше, если учитывать синхронность к хронотипу человека:
Про хронотипы:
0:13:58 Головная боль во время физической нагрузки.
0:15:05 Головокружение при подтягиваниях.
0:16:56 Дежавю.
Дежавю при височной эпилепсии:
Фильм про дежавю и память: «Вечное сияние чистого разума», 2004:
0:20:48 Астения и физическая нагрузка. Важность периодизации. Как отличить от усталости?
0:25:01 Короткие углеводы и нервная система. Безопасная доза сладкого. Белки.
0:29:27 Жиры. Кетодиета.
0:34:10 Транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы и физическая активность.
0:39:45 Снижение памяти: как отличить дебют серьезного заболевания от обычной забывчивости. СДВГ. Как накачать память?
0:43:25 Опасность вейпов, кальянов, электронных сигарет.
0:49:05 Как замедлить старение нервной системы?
0:52:25 Антидепрессанты вызывают усталость, на спортзал не хватает сил: что делать?
0:54:28 Альтернатива шоколаду на экзаменах.
0:54:58 Рассеянность во время беременности.
0:55:41 Тахикардия при тренировке.
0:56:17 Жжение в стопах, синдром беспокойных ног.
0:58:24 Транквилизаторы и восстановление после тренировки.
0:59:17 Транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы не влияют на физическую активность?
1:00:15 Как быстрее восстановить активность мозга после рождения ребенка?
1:00:47 А если после белковой пищи тянет к сладкому?
1:02:11 Можно ли заниматься силовыми тренировками при приеме антибиотиков?
1:03:00 Силовые тренировки при тахикардии.
1:03:54 Резюме беседы.
1:04:57 Нервная система подростков и физическая нагрузка.
Алла Сыркина:
Владимир Меркурьев:
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Фитнес-нутрициолог:
— Инструктор групповых программ:
– Детский фитнес:
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер:
– Инструктор групповых программ:
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте:
Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
Яндекс.Дзен:
1 view
27
8
2 weeks ago 00:10:27 1
Тренировка с фитболом. Весь пресс в одном занятии
2 weeks ago 00:51:29 1
Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!
2 weeks ago 00:18:20 1
Хочешь побеждать? — Умей вращаться!
2 weeks ago 00:00:17 79
Видео от Джампинг фитнес | Королев
2 weeks ago 00:02:02 128
IЖду вас на занятия группы “Фитнес в удовольствие“ в Теннис Холле
2 weeks ago 00:26:00 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
2 weeks ago 00:16:17 4
Работаем активно с прессом, нерасслабляемся
3 weeks ago 01:50:00 1
Бустер — отношения с Диларой, конфликт с Меллстроем, бизнес и деньги / Вписка
3 weeks ago 00:00:02 14
Видео от Занятия йогой и фитнесом в Москве. Студия Воздух
3 weeks ago 00:00:21 1
Сколько я смогу потянуть на горизонтальном блоке в 13 лет
3 weeks ago 00:02:18 116
Нетипичные упражнения для подтяжки ягодиц
3 weeks ago 00:30:45 1
Йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут онлайн занятия. Позы йоги
3 weeks ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
3 weeks ago 00:00:21 6
Видео от Нутрициолог | Фитнес тренер | Королёв
3 weeks ago 00:28:50 1
Пилатес для бабушек - комплекс упражнений для пожилых людей для домашних занятий #тренировкадома
3 weeks ago 00:00:39 2
Занятия с фитболом
3 weeks ago 00:01:10 4
⚪ Костюм для занятий фитнесом женский ⭐ Модные спортивные костюмы для женщин 2024 купить ❕