ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО ☣️

Сегодня @denis_trener_spb покажет нам крутую тренировку ☣️ ⠀ 1️⃣Жим лёжа на наклонной скамье, лесенка 15-10-8-6-4 2️⃣Перекрёстные сведения с тросам...