Функциональный тренинг - 6 минут! [Workout | Будь в форме]
Функциональный тренинг. Всего 6 минут для красивой фигуры! Эта тренировка задействует большинство групп мышц и способствует сжиганию жира. Выполнять можно утром после подъема, либо в любое удобное время, главное за час до и после еды. Важно соблюдать дыхание! Постепенно нужно увеличивать время выполнения упражнений. Начните с 1 минуты на каждое.
2,704 views
0
0
3 months ago 00:12:10 1
#Тяжелаяатлетика “Кто круче, новичок или бодибилдер?“ #Weightlifting
6 months ago 00:20:55 0
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
7 months ago 00:22:43 0
Какова природа панических атак и что с ними делать
9 months ago 01:24:54 0
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
9 months ago 00:14:30 0
EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class
9 months ago 01:35:58 0
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
9 months ago 02:03:59 0
Какие продукты сушить? Делаем заготовки для похода в сушилке. Вкусно и просто
9 months ago 00:23:42 84
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
9 months ago 00:16:59 42
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
9 months ago 00:25:52 26
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
9 months ago 00:23:11 25
БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов? ДЕЛАЙ эти 3 упражнения
9 months ago 00:20:49 0
🤍 ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС. Упражнения на развитие ЧУВСТВА РАВНОВЕСИЯ&ОСОЗНАННОСТИ В ТЕЛЕ — Stretch Me
9 months ago 00:17:39 11
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
9 months ago 00:44:26 9
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
9 months ago 00:28:15 2
ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка лыжника! Комплекс упражнений на все группы мышц
9 months ago 01:28:33 6
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
9 months ago 00:50:05 0
Как идет подготовка к аукциону на Мельниково, 3? Маркетинг, работа с брокерами. Конкурс!
9 months ago 00:00:48 0
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
9 months ago 00:31:32 1
30-мин функциональный силовой тренинг всего тела. 30 min. Full Body Functional Strength Training | NO REPEAT! | MUSCLE FOR A STRONG LIFE!
9 months ago 00:20:13 0
Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ? Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз
9 months ago 00:17:25 0
Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма
9 months ago 00:08:28 0
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
9 months ago 00:14:05 0
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
9 months ago 00:41:51 0
Препятствует ли обучение омнибус манду развитию специфических просьб?