Движение, Жизнь, Энергия или инвалидная коляска в старости? Елена Плужник
Движение, Жизнь, Энергия или инвалидная коляска в старости? Елена Плужник
Выбор за вами!
Приветствую вас, друзья! С вами Елена Плужник.
Дорогие мои, считаю, что забота о собственном физическом здоровье должна стать естественной потребностью для каждого человека. Это же так естественно оставаться здоровым, подвижным, гибким, бодрым, работоспособным и полным сил.
Я искренне не понимаю почему многие из вас своими действиями, а порой и полным бездействием ограничивает себя в возможности жить полной жизнью.
Лично я без своих танцев, без своих тренировок быстро закисну и просто умру.
Да, да, мне 67 лет и это реальность. А реальность такова, что я должна двигаться, заботиться о своем здоровье. Потому что я хочу до глубокой старости быть любимой мамой, любимой бабушкой, а не обузой, за которой нужно выносить горшки или менять памперсы.
Задумайтесь, что лучше - Движение, Жизнь, Энергия ИЛИ инвалидная коляска в старости? Выбор за вами!
Ваша Елена Плужник
➤Подробнее обо всех моих программах 👉
=============================
➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Я в Вк
★Я в Инстаграм
★Я в Одноклассниках
★Группа в Вк
➤Плейлисты на моем канале:
★Обо мне и моих программах
★Тренировка сердца и сосудов
★Оздоровительные комплексы для детей
★Отзывы о работе по моей методике
➤
#ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине
1 view
30
4
6 days ago 00:05:37 1
Ишиас как растворился! Смотрите, как я за 1 мин сделал эти движения и разблокировал седалищный нерв
6 days ago 00:14:14 1
Естественный тренинг ягодиц 🍑 - Передающие: Евгений Беляков и Полина Котикова
6 days ago 00:06:01 1
Никакого зала и диет. 7 движений — и тело подтягивается уже на 3-й день
6 days ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
6 days ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
6 days ago 00:37:52 4
Лечебная физкультура для голеностопного сустава / Гимнастика после травм и при артрозе
4 weeks ago 00:49:24 4
ВОЙНА ПОЛОВ : Как Капитализм и Тиндер сделали нас одинокими.
1 month ago 00:02:40 1
N-ASTI & Диджей полковник - В ритме ЗОЖ. Музыка, которая мотивирует на движение к победе. ТОП - 100
1 month ago 00:08:42 1
ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ.МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА.
2 months ago 00:31:45 8
Теракт в Крокусе. Кто виноват в страшной трагедии?
2 months ago 00:20:17 48
ШОКИРУЮЩЕЕ ОТКРОВЕНИЕ: Елена Блаватская Назвала Истинного Антихриста
2 months ago 00:16:22 1
ЕМУ РУКОПЛЕЩЕТ ВЕСЬ МИР! Бесценные советы которые ЗНАЮТ ТОЛЬКО 10 % Отто Варбург
2 months ago 01:17:36 1
Тема 2025 года - Часть 1: Третий день| Joseph Prince | New Creation TV русский
2 months ago 00:17:45 6
Делайте Это Тайно… и Наблюдайте, как Вселенная Открывает Двери Без Усилий | Якобо Гринберг
3 months ago 00:04:32 1
Дима Билан - Горький дождь (Премьера клипа 2025)
3 months ago 00:18:02 1
60-70-80 лет? Меньше ходите? Попробуйте сделать эти 5 вещей вместо этого.
3 months ago 00:07:04 3
Что такое виньяса? | @sergeycheryoga
3 months ago 00:00:59 2
ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА ОЛЬГА КОРОНОВА О SUPER JUMP . SHORTS
3 months ago 00:04:25 1
ПОБЕДИТЕЛИ ЧЕМПИОНАТА АЛЕКСАНДР И ЕЛЕНА АРХИПОВЫ О SUPER JUMP .
3 months ago 00:02:16 1
ВЫСТУПАЕТ ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА SUPER JUMP ГАЛИНА ДЬЯЧЕНКО .
3 months ago 00:15:20 2
Мир не будет прежним: Терминаторы 2025 почти готовы | Будущее роботов и человечества
4 months ago 00:10:54 1
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
4 months ago 00:09:08 3
ВЫСТУПАЕТ ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА ВАЛЕРИЯ САМАРЬ О SUPER JUMP .
4 months ago 00:21:11 3
НЕ БОЙТЕСЬ! Почему избранная женщина всегда ходит одна!