Худеем с умом.

Данный урок по методу Фельденкрайза посвящен уравновешиванию внутренних органов между собой, чтобы увеличить их подвижность. Согласованное скольжение внутренних органов в ритме дыхания обеспечивает улучшение обменных процессов, улучшение работы печени и пищеварительной системы. Плавные движения, при выполнении упражнений, уравновесят систему натяжения внутренних органов, нормализуют водно-солевой обмен, обмен веществ в организме, а так же улучшат настроение за счет выброса эндорфинов.